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Trabalhamos em seu autoconhecimento. Alguém que se conhece melhor lida melhor com si mesmo e com as pessoas a sua volta. É um espaço seguro e sigiloso para que você aprenda a lidar com suas emoções e comportamentos.
A Terapia Cognitivo Comportamental que é a técnica utilizada nas sessões, a partir do diálogo terapêutico, oferece mais de 100 técnicas que te ajudam a gerenciar e alterar pensamentos, emoções e comportamentos que geram sofrimento.
As sessões geralmente são semanais e duram em média 50 minutos.
O número de sessões para cada indivíduo é único. Na primeira sessão será feito um levantamento das suas demandas e construímos, um objetivo psicoterápico, uma vez atingido, daremos alta ou criaremos um novo objetivo.
Um dos principais benefícios desse serviço é que ele pode te ajudar a se sentir mais confiante para lidar com seus problemas, melhorando sua qualidade de vida e na capacidade de lidar com as adversidades e estreses presentes no dia-a-dia, gerando bem-estar.
Olá, seja bem-vindo(a)! Me chamo Anita Matias, sou Psicóloga Clínica e durante a minha trajetória já impactei muitas vidas com meu trabalho. Atendo pela Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Meu propósito é auxiliar os pacientes a lidar melhor com suas dificuldades diárias, seus conflitos, suas emoções e por consequência alcançar uma melhor qualidade de vida. Estar consciente de suas ações e emoções faz uma enorme diferença no relacionamento com si mesmo e com as pessoas a sua volta. Aguardo você nessa jornada de autoconhecimento
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
Anita Matias - . Todos os direitos reservados.
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