Se permita começar
09/10/2024     Para Refletir    Anita Matias

Se permita começar

Ninguém começa sendo CEO de nada.
Começar algo novo pode gerar medo. Medo de não dar certo, de cometer erros, de ficar para trás ou não ter o melhor desempenho. Por vezes somos duros com a gente né?

Sejamos realistas, quando estamos começando algo, dificilmente vamos fazer aquilo com maestria e excelência, mas será que isso é mesmo um o ponto mais importante? É importante pensarmos em fazer bem as atividades que nos propomos, mas isso não precisa ser algo que te paralisa a ponto de nem querer dar o primeiro passo.

Em nossa mente ansiosa sempre imaginamos cenários catastróficos, diálogos e tudo mais que nossa criatividade permitir. Vale lembrar que com frequência não conseguimos prever o que acontecerá nas situações futuras, isso seria um sonho para uma mente ansiosa, poder controlar o máximo de coisas possíveis.

O que você diria para alguém que está começando uma atividade que você já tem um certo domínio? Certamente você seria paciente e educado, explicaria para essa pessoa que com o tempo ela vai aprendendo as técnicas e vai conseguir fazer aquela tarefa melhor e com mais segurança.

Por que será que na maioria das vezes não somos tão cordiais assim com nós mesmos?
Se permita errar, teste novas habilidades. Aproveite o processo, pois é nele que aprendemos de fato. Quer começar por onde?

Para começar, gostaria de te lembrar de que por mais difíceis que as coisas estejam, ainda tem jeito, existem outros caminhos.

Olá, seja bem-vindo(a)! Me chamo Anita Matias, sou Psicóloga Clínica e durante a minha trajetória já impactei muitas vidas com meu trabalho. Atendo pela Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Meu propósito é auxiliar os pacientes a lidar melhor com suas dificuldades diárias, seus conflitos, suas emoções e por consequência alcançar uma melhor qualidade de vida. Estar consciente de suas ações e emoções faz uma enorme diferença no relacionamento com si mesmo e com as pessoas a sua volta. Aguardo você nessa jornada de autoconhecimento

Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).

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